読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

本日も順調に誤作動中

ASD.1980年生まれ東京都在住。

はじめに

私は「人に自分のことを分かってもらいたい」という心理構造を持っている。
また、言葉で説明することが相対的に得意であり、日記を通じて、長所である文章力を延ばしていきたいと考えている。
しかしながら、自分のことに関心を持って記事を読んでいただく人に損をさせたくない。
少しでもお役にたてればと思う。
「見えない障害当事者」として、障害と向き合いながら生きている中で、得た知識、経験や考え方などを書いていきたい。

 

自分が健康を取り戻したキーワードをいくつか挙げておきたい。
■書籍
岩本友規著「発達障害自分の育て方」
吉濱ツトム著「隠れアスペルガーという才能」
廣戸聡一著「4スタンス理論」

■運動器具
ストレッチポール

■食事
亜麻仁油
カカオ
ニンニク

サプリメント
エビオス錠
アミノ酸
ビタミンB
ホエイプロテイン

・読書会
・TIPNESS(フィトネスジム)