グリシンとはアミノ酸の一種コラーゲンの3分の1を構成 コラーゲンは関節痛・肌荒れの防止 コラーゲンを摂取しても胃液で消化されるので、グリシンを摂った方が効果的。抑制系の神経伝達物質 グリシンの効果安眠効果 血管拡張→体の中心部から末端へ血流アップ…